przemiana materii

[...] (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonosci do łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90kg*12 powt martwy ciag : 160 kg wiecej nie prubowałem 3 -4 powt przysiad : suwnica 350 kg 5 powt Więc w swojim dorobku mam kilka kuracj na [...]

[...] pod 2,4g/kgmc. A na T-nation jest napisane że tyle węgli co białka, a 2,5g/kgmc węgli to mało na masie, więc nie wiem jak to w końcu ;]. A o to jest mój rozkład Całkowita przemiana materii – 2915 3206,5 – DT (CPM x1,1) 202g białka (2,4g/kgmc) 336g węgli (4g/kgmc) 117g tłuszczu (1,4g/kgmc) 2633 – DNT (CPM x 0,9) 202g białka (2,4g/kgmc) 193g [...]

[...] rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normlany 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 70 (max nigdy nie robiłem) -przysiad: 80 Zmieniony przez - Mikus.mce w dniu 2016-04-24 18:57:09

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Półtora roku, cypionat, odstęp 2 lata. 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 x5 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] od ostatniego cyklu: ok 3miesiace Poziom BF%: 10-12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry, wszystkie badania w normie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak wiedzy PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 175

[...] tak wydaje mi sie ;) 13. STAN ZDROWIA: DOskonaly ;) (Problem mam tylko z Maloplytkowoscia). 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 8 serii -martwy ciąg: nie robie ( problem z dyskiem) -przysiad: 90 8 serii. Aktualnie jestem na Cyklu Deca 300 + Tescia [...]

[...] 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata-120kg -martwy ciąg-nie wykonuję -przysiad-130kg Panowie może nie potrafię korzystać z wyszukiwarki ale zarejestrowałem [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie na klatce PPM podstawowa przemiana materii: niewiem Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): niewiem

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zakola od zawsze 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag :140 przysiad : 115 suple -k2 100mcg -d3 50mcg -mega 3 -zma - witamina c - kreatyna mono 5-7g co dzień Trenuje regularnie i [...]

[...] BF%: ok 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak (endo) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 pójdzie -martwy ciąg: nie sprawdzałem maxa -przysiad: j/w proszę o ocenę cyklu, ewentualnie poprawki lub zaproponowanie [...]

[...] do tycia Stan zdrowia: zdrowy, aktualnie lekko skrecony nadgarstek, przez co jest Całkowite Roztrenowanie wpisane w fbw Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie łysieje owłosienia tez nie za wiele PPM podstawowa przemiana materii: Wyciskanie leżąc (MAX): ok 145kg Martwy ciąg (MAX): 200kg Przysiad (MAX): cos koło 160-170

[...] cyklu: 3miesiace Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysieje PPM podstawowa przemiana materii: 1898,94 Wyciskanie leżąc (MAX): 140-150 Martwy ciąg (MAX): 100x10 Przysiad (MAX): 140x10 Zmieniony przez - dartmur w dniu 2010-03-04 19:28:46

[...] zaleznosci od ceu Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 tyg Poziom BF%: 15-20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 30.1 Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 140

[...] Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: , Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): nie robi nóg Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-10-04 18:07:04 Zmieniony przez [...]

[...] wody Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): 140

[...] 23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: None 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dunno 16. WYNIKI SILOWE: -klata: +80kg -martwy ciag: +115kg -przysiad: +100kg PYTANIE: Jaki odblok zastosowac? Nolva + clomid (lub solo zalezy co dill [...]

[...] JEGO ZAKONCZENIA:solo enan(własnie się kończy) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:ZDROWIUTKI 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam porblemów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140kg -martwy ciąg:4 seria 130kg (8) -przysiad:4 seria 90kg (8)

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2140 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Chciałbym uzyskać Wasze porady, ponieważ pojawił się pewien problem. Jestem na cyklu [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: nie ma Poziom BF%: około 15% może więcej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorficzny Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 104 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie maksów

[...] okolo 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie wiem, ustalam kalorie i patrzę co się dzieje 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie wiem, nie robię maksów Więc tak, jestem na cyklu chyba od kwietnia. Szło 400 [...]